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Channel: Fettabbau leicht gemacht
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Würziger Kartoffeleintopf

Zubereitung 1. Schäle den Ingwer und hacke ihn klein. Dann schäle die Kartoffeln und schneide diese in mundgerechte Stücke. Schäle die Zwiebeln und halbiere diese. Wasche Möhren und Sellerie und...

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Gesund Fett abbauen durch Laufen und Joggen

Ich möchte hier ein kleines Plädoyer für das Joggen halten. Warum? Ich habe nach anfänglichen Schwierigkeiten zum Laufen gefunden und habe es bis heute nicht bereut. Allerdings gibt es ein paar Dinge...

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Fettabbau – Das Geheimnis der Balance

Fettabbau ist kein Geheimnis Es steckt eine einfache Wahrheit dahinter. Dieser Blog hat sich zur Aufgabe gemacht aufzuklären und Lügen zu entlarven. Wer kennt das nicht? Mit den Jahren sammeln sich...

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Gesund abnehmen in 6 Schritten

Ohne Diät abnehmen und endlich schlank sein? Das geht wirklich! Mein Tipp: Nahrung mit niedriger Energiedichte zu sich nehmen. Ernährungsexperten nennen diese Methode “Volumetrics”. Damit Du möglichst...

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Schnell 10 kg abnehmen

Wer schnell 10 KG abnehmen möchte oder vielleicht sogar aus gesundheitlichen Gründen muss, hat eine nicht ganz leichte Aufgabe vor sich. Denn um diese beachtliche Anzahl von überflüssigen Pfunden...

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Wildgeschnetzeltes mit Wirsing und Möhren

Zubereitung 1. Koche die Brühe in einem Topf auf. Gebe den Reis dazu und lasse ihn zugedeckt bei kleiner Hitze etwa 20 Minuten ausquellen. 2. Schneide in der Zwischenzeit das Fleisch in Streifen....

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Gebratene Nudeln mit Huhn

Fettabbau durch leckeres Essen Zubereitung 1. Weiche die Glasnudeln für ca. 5 Minuten in kaltem Wasser ein. Spüle in der Zwischenzeit die Hühnerbrustfilets ab und tupfe sie trocken. Schneide das...

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Überbackener Spargel auf Ciabatta

Zubereitung 1. Wasche und putze den Spargel. Schäle die weißen Spargel vollständig, die grünen Spargel müssen nur im unteren Drittel geschält werden. 2. Koche reichlich gesalzenes Wasser in einem...

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Gegrillte Hähnchenbrust mit Dip

Fettabbau durch leckeres Essen Zubereitung 1. Wasche die Limette heiß und reibe die Schale dünn ab. Presse den Saft aus. Schäle den Knoblauch und drücke ihn durch die Presse. Mische ihn mit der...

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